Resumen
- Las investigaciones muestran que todas personas suelen dormirse despues de las actividades sexuales, especialmente si el sexo incluye un orgasmo para el o ella.
- Un cóctel de hormonas producido por el cuerpo durante el acto sexual puede explicar este fenómeno.
- Las personas que sienten un deseo fuerte de acurrucarse despues del sexo muchas veces lo necesitan como un signo de amor y carino de su pareja.
- Los psicólogos evolucionarios piensan que los hombres se mantienen despiertos depues del sexo como una forma de proteger su pareja.
[English]
Todos han escuchado un chiste de un hombre que se duerme inmediatamente después de un orgasmo. Pero, por que es que algunas personas necesitan dormir despues del sexo, y otros prefieren acurrucarse y charlar? Las diferencias en el comportamiento despues del sexo pueden tener razones evolucionarias y sicologicas.
Por que se duermen algunas personas despues del sexo?
Una teoria es que el sexo es un somnifero natural. Un estudio noruego de más de mil personas reveló que la actividad sexual, especialmente cuando termina en orgasmo, causa a ambos hombres y mujeres a dormirse.
Hay varias razones para este fenómeno. Exploremos algunas de ellas:
El sexo normalmente ocurre tarde en el dia
En las sociedades del oeste, es común para las personas buscar actividades sexuales en la noche o la madrugada. Una cita y una cena puede presentar una oportunidad para una noche sensual. Para muchos, el almuerzo parece menos erotico que una cena con velas.
Porque experimentamos la mayoria del sexo cerca de la hora de dormir, es natural que muchas personas se duermen despues. Especialmente si la alcoba es oscura, el cuerpo produce más melatonina, la hormona del sueño.
La actividad sexual cansa
Para muchas personas la actividad sexual es como hacer ejercicio. Según un estudio de personas jóvenes, los hombres gastan unos 100 calorías en el acto sexual. La persona en la pareja que es mas activa en el sexo hace mas ejercicio, y en las parejas heterosexuales, esto es (muchas veces) el hombre. Si anade esto al orgasmo, puede explicar porque los hombres se duermen despues del sexo.
El sexo produce hormonas de descanso
El sexo puede parecer una experiencia maravillosa y milagrosa, pero tambien es un proceso fisiológico. Una mezcla poderosa de sustancias son producidas cuando nosotros estamos excitados, cuando tocamos a otra persona y cuando llegamos al clímax.
Oxytocin, la hormona que controla las relaciones emocionales, es también conocida como una que causa descanso. El cuerpo produce la hormona prolactin en cantidades grandes despues de un orgasmo, especialmente cuando es parte de sexo en pareja. Esta sustancia también produce un sentido de saciedad, y puede hacerle sentirse cansado.
Si los hombres y las mujeres ambos producen hormonas que provocan el sueño, ¿por qué es que el hombre se duerme primero? Puede ser porque en las parejas heterosexuales, los hombres experimentan orgasmos con mucha más frecuencia que las mujeres.
Algunos prefieren acurrucarse despues del sexo
El sueno puede ser la reacción natural, pero algunas personas prefieren otros tipos de comportamiento despues del sexo. Esto incluye abrazos y caricias. En un estudio publiucado por la Journal of Social, Evolutionary and Cultural Psychology, los investigadores intentaron entender el tiempo poscoital por entender el comportamiento y actitudes de las parejas en cuanto a los momentos despues del sexo.
Resulta que la necesidad de establecer un vínculo afectivo después del clima es especialmente fuerte con los participantes cuya pareja se durmió inmediatamente después. Había también una relación con el estilo de apego – las mujeres que mostraron tendencias ansiosas necesitaban más de la atención de su pareja.
Teorías evolucionarias controversiales
La psicología evolucionaria es una disciplina científica que busca explicar el comportamiento humano por un enfoque evolucionaria. En este contexto, nuestras prácticas sexuales sirven mayormente como una función reproductiva.
Esta teoría ofrece hipótesis sobre porqué los humanos actúan como actúan- por ejemplo dormirse inmediatamente después de un orgasmo puede ser un método de evitar conversaciones relacionadas al compromiso y lealtad en la relación.
Una teoría relacionada tiene que ver con el impulso de proteger a la pareja. Algunos animales lo hacen para asegurar que sus genes son transmitidos y que la pareja puede producir descendientes. En los seres humanos, esta tendencia puede aparecer en hombres que se mantienen despiertos despues del sexo o en la preferencia de las mujeres de dormir despues.
Un estudio evolucionario de las parejas heterosexuales llego a una conclusion sorprendente- fue las mujeres, no los hombres, que se duermen con mas frecuencia despues del sexo vaginal. Los científicos tienen una teoría de que el semen contiene sustancias que provocan sueño. Piensan que puede ser la manera en que la naturaleza asegura que la mujer se mantiene tendida despues del sexo, que aumenta la posibilidad del embarazo.
Claro que las parejas que usan preservativos no van a experimentar más embarazo, pero el impulso natural todavía existe.
Debemos notar aquí que la ciencia revolucionaria no es exacta. De hecho, para algunos es controversial. Algunas personas piensan que simplifica demasiado los comportamientos complejos de los seres humanos, y que puede reforzar los estereotipos de género. Es para Ud. decidir si tienen sentido estas teorías.
Qué hacer cuando Ud. y su pareja tienen prácticas poscoitales que no son similares
Si Ud. y su pareja comportan de manera diferente despues del sexo, puede causar conflictos. Aun si el sexo es fantastico, si uno de ustedes se siente solo despues del acto, Uds. deben hablar de esto.
Aqui tienen unos consejos de manejar diferencias despues del sexo:
- Hacen el amor durante el día. Pueden probar el sexo en la manana o durante la hora del almuerzo para ver si pueden coordinar. Además, podrán verse mejor!
- Descansar antes del sexo. Dormir una siesta antes de una noche romantica no es siempre una opcion, pero pueden planear el tiempo para aumentar la posibilidad de mantenerse despierto despues del sexo mas tarde.
- Acurruquese mas antes del sexo. Si a él o ella le encanta abrazar y dar besos después del acto sexual (pero Ud. no puede mantenerse despierto) pueden decidir de anadir estas actividades pre-sexo.
- Mostrar el cariño. Si su pareja se queja de que Ud. siempre se duerme despues del sexo, preste atencion. Puede ser una manera en que su pareja pide más signos de atención y vínculo afectivo. Busque mostrarle el amor y compromiso que Ud. experimenta para él o ella.
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Descargo de responsabilidad: Este artículo proporciona información general sobre salud y temas relacionados, pero no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a su médico u otro profesional de salud calificado si tiene alguna duda sobre su estado de salud.
Elizabeth Nichols is an experienced and flexible author with extensive experience in both popular media and academic publishing. She specializes in health, medical and travel writing.