{"id":31650,"date":"2022-01-21T06:14:57","date_gmt":"2022-01-20T23:14:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/?p=31650"},"modified":"2025-01-07T10:43:09","modified_gmt":"2025-01-07T03:43:09","slug":"funciona-jelqing-y-otros-ejercicios-que-prometen-ampliar-el-pene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/espanol\/funciona-jelqing-y-otros-ejercicios-que-prometen-ampliar-el-pene\/","title":{"rendered":"\u00bfFunciona \u201cjelqing\u201d y otros ejercicios que prometen ampliar el pene?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Puntos destacados:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u201cJelquing\u201d es un regimen de ejercicios que extienden el pene<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u201cJelquing\u201d supuestamente origin\u00f3 en el Medioeste<\/strong><\/li>\n<li><strong>No existe prueba cient\u00edfica de que la pr\u00e1ctica funcione<\/strong><\/li>\n<li><strong>La practica tampoco tiene efectos negativos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<p>Jelqing es una practica que supuestamente viene del Ir\u00e1n y promete extender el tamano del pene. \u00bfPero funciona? [<a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/erectile-dysfunction\/jelquing-do-these-work\/\">English<\/a>]<\/p>\n<h3>Jelqing: \u00bfQu\u00e9 es?<\/h3>\n<p>El nombre \u201cjelqing\u201d es, seg\u00fan algunos, una corrupcion del t\u00e9rmino persiano, \u201cjalq zadan\u201d donde \u201cjelq\u201d significa \u201cmasturbarse\u201d y \u201czadan\u201d significa \u201cpegar.\u201d A veces tambi\u00e9n se conoce como \u201corde\u00f1arse.\u201d<\/p>\n<p>Generalmente, la t\u00e9cnica procede de esta forma:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Se aplica un lubricante<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Se forma un anillo con el dedo y el dedo pulgar por la base del pene<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Se jala con firmeza el anillo formado por los dedos hasta la cabeza del pene, hasta debajo del glande del pene<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Se mantiene la primera mano debajo del glande mientras repite el proceso con la otra mano<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Repite el proceso por un per\u00edodo de cinco a veinte minutos dos a cinco d\u00edas por semana<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas que recomiendan jelqing dicen que los resultados pueden durar desde semanas hasta a\u00f1os.<\/p>\n<h3>\u00bfEs peligroso jelqing?<\/h3>\n<p>Las personas que proponen jelqing notan que no es peligroso si se lo hace de manera correcta. Sin embargo, es importante notar que hay riesgo de moretones, fibrosis u otras heridas si uno se lo hace de manera demasiado dura, por demasiado tiempo o con demasiada frecuencia. Tampoco debe practicar jelqing con un pene totalmente erecto. Los practicantes recomiendan darse a si mismo descansos entre ocaciones, usando un horario.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se debe notar que hay otros sintomas temporales que no son dolorosos, pero que pueden causar ansiedad. Uno de estos es un \u201cdonut\u201d, o anillo de fluido que puede acumular debajo del glande del pene.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo funciona jelqing?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed_11zon.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-31655\" title=\"Man pointing down and showing a thumbs up\" src=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed_11zon.png\" alt=\"Man pointing down and showing a thumbs up\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed_11zon.png 600w, https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed_11zon-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hay dos teorias en cuanto a los mecanismos de acci\u00f3n con jelqing. El primero es que con la acci\u00f3n de extender el pene, Ud. est\u00e1 estimulando el crecimiento de c\u00e9lulas nuevas en el pene. Esta idea, sin embargo, no tiene una funcaci\u00f3n cient\u00edfica.<\/p>\n<p>Es verdad que algunas c\u00e9lulas pueden dividir bajo tensi\u00f3n, pero el pene consiste de multiples diferentes partes, y no todos van a tener un efecto de extensi\u00f3n con este m\u00e9todo. Esto es especialmente verdad de estructuras mas hondas como la uretra- que necesariamente necesitar\u00edan extender tambi\u00e9n para ampliar el tama\u00f1o del pene por verdad.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, mientras hay muchas personas que dicen que el proceso funciona para ellos, hay un n\u00famero equivalente que dicen que el proceso no funciona. Algunos afirman que el proceso de extender el pene supuestamente ha sido practicado por \u00f3rdenes mon\u00e1sticas y asceticas, pero estas aserciones tienen tan poca confirmaci\u00f3n como las otras que son anecd\u00f3ticas.<\/p>\n<p>(Los videos que muestran los hombres santos cargando objetos pesados con sus penes son impresionantes, pero no podemos recomendar a Uds. que lo prueben en casa).<\/p>\n<p>La segunda teoria dice que jelqing provoca mas flujo de sangre al pene. Esta teoria dice que por atrapar la sangre en el pene, puede ampliar los vasos sangu\u00edneos y expandirlos por el tiempo. Esto ser\u00eda un efecto similar a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/male-enhancement-pump\/\">otros dispositivos que amplian el tama\u00f1o del pene.<\/a><\/p>\n<p>\u00bfFunciona? Otra vez, no podemos estar seguros. Puede funcionar de manera temporal- sabemos que forzar mas sangre al pene s\u00ed amplia el tama\u00f1o. Ya que la sangre sale, sin embargo, el pene regresa a su estado normal de antes.<\/p>\n<p>Se debe notar tambi\u00e9n que cualquier cosa que mejora su circulaci\u00f3n de la sangre va a tener el mismo efecto. Dejar de fumar, el ejercicio regular, una dieta con mas verduras y prote\u00ednas sin grasa, una reducci\u00f3n en la cantidad del alcohol que bebe, y perder el peso pueden mejorar su circulaci\u00f3n y tener efectos y beneficios similares.<\/p>\n<h3>\u00bfEs jelqing un tratamiento para la disfunci\u00f3n erectil (DE)?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-1_11zon.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-31653\" title=\"Women's hands unzipping man's jeans\" src=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-1_11zon.png\" alt=\"Women's hands unzipping man's jeans\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-1_11zon.png 600w, https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-1_11zon-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Otra vez, esta pregunta nos deja en una zona sin prueba cient\u00edfica. Es verdad decir que muchos medicamentos para la DE, como <a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/erectile-dysfunction\/buy-viagra\/\">Viagra<\/a>, funcionan por dejar que mas sangre fluya al pene.<\/p>\n<p>En teoria, jelqing puede funcionar de la misma manera- provocando m\u00e1s flujo de sangre al pene. Se debe notar, sin embargo, que no se recomienda el sexo despu\u00e9s de\u00a0 una sesi\u00f3n de jelqing, y hacer jelqing no ayuda a la necesidad (o deseo) para el sexo espont\u00e1neo.<\/p>\n<p>Esto nos lleva a la idea del efecto placebo. Mientras la DE tiene y puede tener causas f\u00edsicas, muchas veces hay tambi\u00e9n un componente emocional. Jelqing puede funcionar por darles a los hombres un sentido de poder sobre su propio cuerpo. Sentirse como Ud. est\u00e1 trabajando para resolver un problema puede ayudar, a pesar de la evidencia que nos ofrece la ciencia. Hay alguna evidencia, que necesita mas estudio, que la medicina tradicional <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5313309\/\">tiene un lugar al lado<\/a> de los acercamientos modernos.<\/p>\n<p>La forma mas extrema de todo esto es un tipo de <a href=\"https:\/\/cuidateplus.marca.com\/enfermedades\/psiquiatricas\/dismorfofobia.html#:~:text=La%20dismorfofobia%20o%20trastorno%20dism%C3%B3rfico,o%20incluso%20llegue%20a%20imaginarlo.\">dismorfofobia<\/a> que se llama \u201c<a href=\"https:\/\/www.andropenis.com\/es\/dismorfofobia-pene\/\">dismorfofobia del pene<\/a>,\u201d que tambi\u00e9n se conoce como el \u201csindroma del pene peque\u00f1o.\u201d Es una condici\u00f3n sicol\u00f3gica donde los hombres creen que tienen un pene peque\u00f1o, (a pesar de las estad\u00edsticas que muestran que no lo tienen). En estos casos, nada puede convencer al hombre que su pene es de un tama\u00f1o normal.<\/p>\n<p>Hay muchas, muchas teorias que cubren de donde viene la dismorfofobia del pene, desde como los hombre comparan sus penes a los penes que ven en la pornograf\u00eda, hasta una manifestaci\u00f3n de temores y preocupaciones generales en cuanto a su masculinidad.<\/p>\n<h3>\u00bfDebo yo probar jelqing?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-2_11zon.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-31654\" title=\"Doctor writing something down on a clip board\" src=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-2_11zon.png\" alt=\"Doctor writing something down on a clip board\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-2_11zon.png 600w, https:\/\/www.edrugstore.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/unnamed-2_11zon-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Su decisi\u00f3n de probar jelqing o no depende de sus metas y sus preocupaciones personales. A menos que se lo hace de manera incorrecta, es una pr\u00e1ctica no invasiva, que no cuesta dinero, y que tiene poco riesgo. Hablando de manera m\u00e9dica, no hay muchas razones de no probarlo.<\/p>\n<p>Si decide probar jelqing, debe recordar:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Debe evitarlo si Ud. sufre moretones facilmente o si toma un medicamento (como anticoagulantes) que significa que puede tener moretones de manera mas facil que lo normal.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Debe evitarlo si Ud. tiene da\u00f1os de una cirug\u00eda de la pr\u00f3stata.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">No debe Ud. empezar con el proceso de jelqing hasta que hable con su doctor en cuanto a otras razones por la disfunci\u00f3n erectil.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">La salud emocional es tambi\u00e9n importante y Ud. debe cuidar de eso. Jelqing puede causar preocupaciones de la masculinidad que Ud. debe discutir con su consejero, doctor, u otro profesional.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>eDrugstore.com est\u00e1 para servirle<\/h3>\n<p>Si Ud. lucha con los temas de funci\u00f3n sexual (como la DE) o con <a href=\"http:\/\/blog.edrugstore.com\/erectile-dysfunction\/your-guide-to-premature-ejaculation\/\">la eyaculaci\u00f3n prematura<\/a>, los problemas con las relaciones emocionales, <a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/\">eDrugstore.com<\/a> puede ayudar. Busque Ud. nuestro gu\u00eda de medicamentos, y <a href=\"http:\/\/blog.edrugstore.com\/\">siga el blog de eDrugstore.com<\/a> para mas informaci\u00f3n sobre <a href=\"https:\/\/www.edrugstore.com\/sexual-health\/?__mscta=2393_90375_12551\">la salud sexual<\/a>\u00a0y otros temas para los hombres.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puntos destacados: \u201cJelquing\u201d es un regimen de ejercicios que extienden el pene \u201cJelquing\u201d supuestamente origin\u00f3 en el Medioeste No existe prueba cient\u00edfica de que la pr\u00e1ctica funcione La practica tampoco tiene efectos negativos Jelqing es una practica que supuestamente viene del Ir\u00e1n y promete extender el tamano del pene. \u00bfPero funciona? [English] Jelqing: \u00bfQu\u00e9 es? 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